Uncategorized

毎日続ける事って難しいようで、実は結構簡単だったりする。 コツコツ積み上げる事が、いずれ自分を思いがけない場所へ連れて行ってくれるかもしれない。 自分の決めた時にやる 朝起きた時にやるのか、仕事が始まる前にやるのか、夜寝...

解放すべき小学校からの洗脳マインドていう動画を見た。 その中の1つが苦痛を回避するマインドだった。 凄く考えさせられるマインドだ。 苦痛を回避するために宿題する。 苦痛を回避するために自由研究をする。 苦痛を...

昨日からオーディブルで聴いているタイトル 【一瞬で自分を変えるセルフコーチング】著 林英利　 まだ全部聴けていないけど、色々と気づきが多い内容だった。 ・自分へポジティブな質問を投げかけること 人間は1日に何万もの...

おはようございます。タツオです。 昨日は職場で新人さんと同行(2日目です) 半年以上ぶりの待望の新人さんです。 特に新卒を募集している…というわけではないので、中途ですが。 なんなら僕より年上ですけど^^; ...

ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集 著 石角 完爾 をオーディブルで聴いた。 もう日本人を虐めるのはやめてくれ～って感じ。 いや、凄く刺激になる内容だったけど＾＾； ユダヤ人は現状維持や忖度をしない話とか ...

ブログの更新が途絶えてしまった。 毎日書こうって決意していたのだけれど… 毎日何を書こうかなぁって考える時間がちょっと苦しかったのかもしれない。 誰にも見られないのが辛いのかもしれないし。 やっぱり向いていないのか...

GWも仕事があり、いつもと同じような流れで日々を過ごしていました。 毎週日曜日に通っている筋トレパーソナルで重量の記録更新が出たので、嬉しい。 スクワット　MAX85kg→87,5kgに更新 デッドリフト　MAX92,5...

精神科医が教える幸せの授業　著 樺沢紫苑 内容 うだつの上がらない女性OLが著者の樺沢先生自身と出会い、幸せとは何かを教えてくれる対談方式。樺沢先生は語ってくれる。脳には幸せを感じるための3つの物質がある事を。 幸せにな...

『幸福の達人』著Testosterone　を聴いた。 著者の本は他にも読んだ事があるけれど、やっぱり良くも悪くも筋トレなんだなって^^; ジムが天国で他が下界て表現とか、まぁ好きだったりするけど。 自虐的に語る箇所等は声...

昨日も1冊分、audibleを聴いた。 タイトルは『人生を変えるメンタルタフネス』 著者はピョートル・フェリクス・グジバチ氏 ポーランド出身でグーグルで仕事をされてきた人です。 一昨日聴いたタイトルの著者はマイクロ...