毎日続けるコツ

毎日続ける事って難しいようで、実は結構簡単だったりする。

コツコツ積み上げる事が、いずれ自分を思いがけない場所へ連れて行ってくれるかもしれない。

自分の決めた時にやる

朝起きた時にやるのか、仕事が始まる前にやるのか、夜寝る前にやるのか、何かの行動とセットでやると決めたら行動に移しやすい。

長時間、集中力が必要になるものとかは、いきなり始めても続きづらい。5分程度でできる事が良い。ソシャゲーにログインするだけとかボタン押すだけだし超簡単。

写真でとる、ノートに書くなどして自分の行った事を残すと積み上げやすい。

陥りがちになるのが、毎日記録を続けていても思いがけない事で記録が途絶えて凹んでしまうということ。凹んで投げ出してしまうより、1日開けても、次の日から再開する方が1億倍マシ。

今、自分が継続している事として

以上の2つを行っている。多分まとめて覚えようと思っても、頭に残らないだろうし知識としても約に立たなかったと思う。所要時間はそれぞれ10分程度で合わせて20分満たないくらい。毎日お風呂上りにやっている事だ。

何の接点もない2つの事項なのだけれど、お金の歴史でお札に出てくるイラストに日本の神様（大黒天）が出てきたりして、思いがけない交わり方をするのが面白い。

積み上げ感覚は本当にゲームに近い。ゲームはレベル上げが実感しやすく一気にやりがちだが、現実にコツコツ積み上げるだら地味に少しづつやっていく方が楽しい。最初に得るものは微々たるものだが、いずれ理想に向かっていくものだと信じて続ければ、1年後全く別物になっているだろう。