『幸福の達人』著Testosterone を聴いた。
著者の本は他にも読んだ事があるけれど、やっぱり良くも悪くも筋トレなんだなって^^;
ジムが天国で他が下界て表現とか、まぁ好きだったりするけど。
自虐的に語る箇所等は声優さんの素晴らしい朗読も相まってより面白い。
内容は幸福になるための技術について。
考え方や行動を勢い良く、そしてジムに入会するための方法をステップに分けて懇切丁寧に語ってくれた。
テレビやスマホは人を幸せにしない…てのは共感。
便利だから手放せないけれど、あくまでも道具でしかない。
ありきたりなのかもしれないが、健康である事や、今日も生かされている事に気づくのが必要。
自分で自分自身の事をちゃんと見てあげられる、そんな軸を育てていきたい＾＾
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