紫外線対策は未来への投資

おはようございます、タツオです。

4月なのに連日の25℃越えで早くも身体がへばってくる予感がします。

筋トレ行ってても暑さの辛さは別問題じゃ…

僕は移送業なので、暑くても寒くても天気、気候関係なく外を待っています。

今回は暑い日に持ち歩く道具達の紹介。

1.日焼け止めクリーム

夏というか、日差しが強い時は大体使っていますが。

紫外線を浴びて日に焼け続けると、肌もボロボロになってしまいます。

結果は10年以上先の差になってくるようですけど…未来への投資ですね。

2.帽子

こちらも紫外線対策ですね。

頭が人体で1番高い所にあるので、当然紫外線のダメージも1番でかいです。

何より紫外線のダメージで頭禿げ散らかす事を何よりも恐れています笑

3.アームカバー

こいつに慣れると、普通の長袖なんて着ていられないです。

半袖で地肌に日差しを食らい続けると痛いので、仕事中は使っています。

最初は男が付けるの変かな?と偏見もありましたが、通販でメンズ用もばりばり売っています。

4.塩分チャージ用のタブレット

暑さで疲れた身体の身に染みます。

汗をダラダラかくので塩分補給は必須ですね。

暑くなるまでは高カカオチョコを持ち歩いていたのですが、溶けてしまいおいしくなくなってしまうので、こいつとレギュラー交代になりそうです…

5.ゴールドジムのクエン酸パウダー

暑い中、外を回るってもうジムのワークアウトとやったいる事はぼ変わらない気がします^^;

クエン酸は疲労回復を促進してくれます。

体感ですが、普通の水の時に比べて1日動き回った後の身体のだるさが違いました。

以上、暑い日の必需品でした。

大体が紫外線対策ですね。対策して効果が分かるのは未来の話になってしまいますが、帽子を被っていても禿げ散らかすかもしれませんしね^^;いっそ禿げ散らかせ!

ただ、10年後になってあの時対策していれば…と思うなら今、対策した方がいいかなとやっています。

タブレットやドリンク類は会社から支給されてほしいなぁ…

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