朝活やってきました

朝起きてコメダ珈琲で活動してきた話。

１.朝活をはじめた理由

最近、自己啓発youtuberさんでParanoia_パラノイア【有益】さんの動画を見るのにはまっています。

Paranoia_パラノイア【有益】さんのチャンネルはこちら　https://www.youtube.com/@paranoia7508

仕事の進め方から休憩方法、モチベーションの維持など多くのデータを元に分かりやすく教えてくれており、彼はその中で圧倒的に午前中に作業を行うことを進めてくれました。

午前中に作業がおススメというのは今に始まった話ではないですが、きっかけていうのはやはり大事ですよね。

必要なものは集中できる静かな空間。

不要なものはゴミスマホ。

OK、そこまで理解できればもう怖いものはない。家での作業は愛しい猫ちゃんがいるので無理と断定。

じゃあ図書館とか落ち着いた空間でも探すかなぁと考える事しばらく…コメダ珈琲とか徒歩10分でいけるからいいんじゃないかという案が脳内に降臨。

しかも開店時間は日曜日だと6：30からときた。朝5：00に猫ちゃんに叩き起こされる自分からしたら正にうってつけの場所。図書館よりも圧倒的早い時間に作業にとりかかる事ができる。

休日のこんな早い時間からお店で働いてくれているスタッフさんには感謝しかありません。

ありがとうございます！！

２．朝活の内容

スマホは置いてきた。自分自身との闘いにはついてこれないからな。

持って行った道具はペンとノートのみ。

まだブログかけだしの自分には外でブログを書けるような立派なノートパソコンは持ち合わせていないです。

できる事といえば頭の中にある事を可視化したり、ブログのネタを考えたり。

自分の考えをひたすら書き綴るブレインダンプなるものを自室で何度か試みた事があるのだけど、意外と脳みそに重労働ですぐへばっていたのですよね。

で、スマホが手元にあるからSNS眺めたりとか、やること逸れてしまう悪循環。

その悪循環を断つための環境を作る事こそが重要ってパラノイアさんも言ってた＾＾

じゃあ早速、お布施の珈琲1杯を注文から

店員さん『ご注文はそちらのQRからでも簡単にできますよ＾＾』

なるほど朝の静かな時間にピンポン押して慌ただしい雰囲気を作るのは無粋なもの。ここは１つQRを読み取って…って無いじゃんスマホ。

3.朝活の感想

朝から行動したっていう達成感が凄かったです。

今までも起きて、猫様に飯やって、プロテイン飲んで、瞑想して、日経新聞ちょっとだけ目通して、ご飯を食べて…というルーティンで動いていたのですが、その後YouTube見ながら2度寝しがちでした。

この2度寝が大体の行動を台無しにしていた感ありますよね…

約30分ノートに今考えている事をひたすら書いて、5分休んで、30分書いて、コーヒー注文してと繰り返す事大体2時間。7時から9時まで滞在していました。

これくらいが今の自分が集中し続けられる限界という感じです。

自室では1ページちょっと書いてへばっていたのに、6ページくらい色々書き綴る事ができました。

朝から頭を物凄く使った感があり、自室に戻ってスムーズにブログを書く事ができました。

これが今回の成果です。

何より凄かったのがコメダ珈琲の盛況ぶり。

帰るちょっと前くらいには既に満席が出来上がっており、こりゃ朝早くからの開店も納得です。

珈琲2杯で延々と居座り続けようとする迷惑客は早急に撤退します笑

2時間1000円、対価としては十分すぎます。

あと欲しかったのは静かになるタイマーですかね。

作業中にあと何分で休憩しようとか余計な思考がよぎるし、時間が気になって時計を見る機会があったのでその手間は省きたいと思いました。